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    Équipe Vert océan clair
    BfRnr

    Rapport de course global

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles parcourus en tout

    mille quarante-huit

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 5,2 miles
    95 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 2,4 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    63%
    PM

    Allure moyenne

    14:20minutes par mile

    course la plus longue

    14,3mile
    le 1 janv. 2017

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    355jours
    20 févr. — 9 févr.
    Plus longue série
    3jours
    2 déc. — 4 déc. 2022

    Stats hebdo. pour chaque année

     

    Records personnels

    • 1 mile7/06/157:11min/mi8,35mph7:11total81courses
    • 2 mile11/21/158:01min/mi7,48mph16:03total
      39courses
    • 5 km3/01/158:12min/mi7,31mph25:29total
      15courses
    • 4 mile12/21/148:41min/mi6,90mph34:46total14courses
    • 5 mile2/15/159:50min/mi6,10mph49:11total17courses
    • 10 km12/07/149:39min/mi6,21mph1:00:01total7courses
    • 10 mile11/26/1610:21min/mi5,80mph1:43:28total7courses
    • 20 km2/22/1514:05min/mi4,26mph2:54:55total2courses
    • Semi-marathon4/10/1610:44min/mi5,59mph2:20:39total
      7courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.